Cursussen en Workshops

Workshop Thuiskomen bij jezelf: 11 januari 2019

In deze workshop nodig ik je uit om te vertragen. Ik neem jullie mee op ontdekkingsreis in jezelf. Laat je ontspannen meevoeren in de oefeningen, beweging en meditatie die ik je aanreik. Je komt dieper in contact met jouw eigen ritme en je vindt rust in jezelf. Uit je denken in je lijf: thuiskomen bij jezelf. 

Heb je zin om mee te doen, meld je aan! 

Maandelijkse workshop, 1x per maand op vrijdagavond.
Tijd: 19:30-20:45 uur. Inloop vanaf 19:15 uur.
Kosten: € 12,- 

Elke workshop heeft een eigen thema. Op vrijdag 11 januari is dat innerlijke kracht

Aanmelden
De workshop is in mijn praktijk. Graag van te voren aanmelden, dan weet ik hoeveel mensen ik kan verwachten.

Download flyer

 Volgende data: vrijdagavond 8 februari en 8 maart.

 

Groepstraining TRE®, start 14 januari 2019

Ervaar diepe ontspanning met TRE®

Last van (chronische) spierspanning? Heb je veel stress? Voel je je opgejaagd?
Wil je af van de pijn in jouw onderrug of schouders? Slaapproblemen?
Dan is TRE® iets voor jou! 

In deze training ontdek je de diepe rustgevende werking van TRE® (Tension Releasing Exercises). Het is een serie eenvoudige lichaamsoefeningen voor het ontladen van stress en spierspanning. 

In een kleine groep leer je de oefeningen en begeleid ik je er doorheen. Tevens leer je van elkaar door de ervaringen die gedeeld worden. 

Na de training kun je TRE® zelfstandig thuis toepassen. Je hebt een prettige en zachte methode tot je beschikking om jouw lichaam effectief te ontladen van spanning. 

Waar: Praktijk Origanum, Joop Zoetemelkstraat 15, Oldenzaal.
Investering: € 175,00 (inclusief thee en documentatie). 

Tijd: maandagavond van 19:30-21:00 uur.
Data: 14 januari, 21 januari, 28 januari, 25 februari 2019. 

Aanmelden kan telefonisch 0541-519128 of via de mail.

Download flyer TRE® en meer informatie over TRE®

 

 

 Het leven is veel te kort om haast te hebben.
(Oscar Wilde)